Gebratener Reis mit Gemüse (Wz,So)
Energie | 3418,0 kj / 816,0 kcal | |
Fett | 28,9 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 | Gramm |
Kohlenhydrate | 109,1 | Gramm |
davon Zucker | 14,8 | Gramm |
Ballaststoffe | 6,3 | Gramm |
Eiweiß | 21,0 | Gramm |
Salz | 4,5 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
große Salatbowl verschieden garniert (4,7,12,Wz,Ei,Fi,Mi)
Energie | 1214,0 kj / 290,0 kcal | |
Fett | 15,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 22,4 | Gramm |
davon Zucker | 8,1 | Gramm |
Ballaststoffe | 3,8 | Gramm |
Eiweiß | 15,6 | Gramm |
Salz | 0,8 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
MSC Alaska Seelachsfilet gebacken mit Zitrone (Wz,Fi) Eier - Quark - Dip (5,Wz,Ei,Mi,Sen) Ofenkartoffeln
Energie | 4992,0 kj / 1192,0 kcal | |
Fett | 84,9 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 8,1 | Gramm |
Kohlenhydrate | 73,3 | Gramm |
davon Zucker | 11,7 | Gramm |
Ballaststoffe | 2,6 | Gramm |
Eiweiß | 32,7 | Gramm |
Salz | 3,4 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
MSC Alaska Seelachsfilet gebacken mit Zitrone (Wz,Fi) Eier - Quark - Dip (5,Wz,Ei,Mi,Sen) Ofenkartoffeln
Energie | 4992,0 kj / 1192,0 kcal | |
Fett | 84,9 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 8,1 | Gramm |
Kohlenhydrate | 73,3 | Gramm |
davon Zucker | 11,7 | Gramm |
Ballaststoffe | 2,6 | Gramm |
Eiweiß | 32,7 | Gramm |
Salz | 3,4 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Dampfnudeln mit (Wz,Ei,Mi) mit Vanillesoße (Mi)
Energie | 3393,0 kj / 810,0 kcal | |
Fett | 36,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 12,4 | Gramm |
Kohlenhydrate | 102,6 | Gramm |
davon Zucker | 29,4 | Gramm |
Ballaststoffe | 2,2 | Gramm |
Eiweiß | 17,5 | Gramm |
Salz | 1,9 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Dampfnudeln mit (Wz,Ei,Mi) mit Vanillesoße (Mi)
Energie | 3395,0 kj / 811,0 kcal | |
Fett | 36,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 12,4 | Gramm |
Kohlenhydrate | 102,6 | Gramm |
davon Zucker | 29,4 | Gramm |
Ballaststoffe | 2,2 | Gramm |
Eiweiß | 17,5 | Gramm |
Salz | 1,9 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Gemüse Fajita mit Bohnenpüree und Pico de gallo (4,7,Wz,So,Sel)
Energie | 3418,0 kj / 816,0 kcal | |
Fett | 28,9 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 | Gramm |
Kohlenhydrate | 109,1 | Gramm |
davon Zucker | 14,8 | Gramm |
Ballaststoffe | 6,3 | Gramm |
Eiweiß | 21,0 | Gramm |
Salz | 4,5 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Pizza mit Champignons (1,4,7,Wz,So,Mi,Ge)
Energie | 4115,0 kj / 983,0 kcal | |
Fett | 39,9 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 | Gramm |
Kohlenhydrate | 118,7 | Gramm |
davon Zucker | 13,8 | Gramm |
Ballaststoffe | 6,2 | Gramm |
Eiweiß | 36,5 | Gramm |
Salz | 5,5 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln (Wz,Fi,So,Mi,Ge)
Energie | 4716,0 kj / 1126,0 kcal | |
Fett | 58,1 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 | Gramm |
Kohlenhydrate | 116,0 | Gramm |
davon Zucker | 12,3 | Gramm |
Ballaststoffe | 5,2 | Gramm |
Eiweiß | 34,4 | Gramm |
Salz | 5,4 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
große Salatbowl verschieden garniert (4,7,12,Wz,Ei,Fi,Mi)
Energie | 1214,0 kj / 290,0 kcal | |
Fett | 15,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 22,4 | Gramm |
davon Zucker | 8,1 | Gramm |
Ballaststoffe | 3,8 | Gramm |
Eiweiß | 15,6 | Gramm |
Salz | 0,8 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Köttbullar mit (Ei) mit Rahmsoße (Wz,Mi,Ge) Kartoffelpüree (7,12,Mi)
Energie | 3190,0 kj / 762,0 kcal | |
Fett | 60,8 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 22,1 | Gramm |
Kohlenhydrate | 29,4 | Gramm |
davon Zucker | 7,6 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,2 | Gramm |
Eiweiß | 26,8 | Gramm |
Salz | 4,5 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Nudeln mit Ratatouille und Hüttenkäse (Wz,Mi)
Energie | 3168,0 kj / 757,0 kcal | |
Fett | 20,4 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 103,6 | Gramm |
davon Zucker | 20,6 | Gramm |
Ballaststoffe | 4,9 | Gramm |
Eiweiß | 33,1 | Gramm |
Salz | 1,3 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Wrap gefüllt mit Kraut und Pfannengemüse (4,5,9,Wz,Su) dazu Gremolata
Energie | 4763,0 kj / 1138,0 kcal | |
Fett | 82,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 11,9 | Gramm |
Kohlenhydrate | 83,4 | Gramm |
davon Zucker | 12,8 | Gramm |
Ballaststoffe | 7,1 | Gramm |
Eiweiß | 14,5 | Gramm |
Salz | 4,4 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Pizza mit Champignons (1,4,7,Wz,So,Mi,Ge)
Energie | 4115,0 kj / 983,0 kcal | |
Fett | 39,9 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 | Gramm |
Kohlenhydrate | 118,7 | Gramm |
davon Zucker | 13,8 | Gramm |
Ballaststoffe | 6,2 | Gramm |
Eiweiß | 36,5 | Gramm |
Salz | 5,5 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln (Wz,Fi,So,Mi,Ge)
Energie | 4716,0 kj / 1126,0 kcal | |
Fett | 58,1 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 | Gramm |
Kohlenhydrate | 116,0 | Gramm |
davon Zucker | 12,3 | Gramm |
Ballaststoffe | 5,2 | Gramm |
Eiweiß | 34,4 | Gramm |
Salz | 5,4 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
große Salatbowl verschieden garniert (4,7,12,Wz,Ei,Fi,Mi)
Energie | 1214,0 kj / 290,0 kcal | |
Fett | 15,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 22,4 | Gramm |
davon Zucker | 8,1 | Gramm |
Ballaststoffe | 3,8 | Gramm |
Eiweiß | 15,6 | Gramm |
Salz | 0,8 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Gemüsepfanne mit Garnelen, grünem Spargel in Kokosmilch und Reis (12,Wz,Kr,Sel)
Energie | 3109,0 kj / 743,0 kcal | |
Fett | 35,4 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 20,1 | Gramm |
Kohlenhydrate | 78,7 | Gramm |
davon Zucker | 8,3 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,4 | Gramm |
Eiweiß | 25,3 | Gramm |
Salz | 1,8 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Quinoa Erbsen Frikadelle Senfdip (Sen)
Energie | 2572,0 kj / 614,0 kcal | |
Fett | 37,6 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 52,0 | Gramm |
davon Zucker | 21,9 | Gramm |
Ballaststoffe | 5,3 | Gramm |
Eiweiß | 13,8 | Gramm |
Salz | 4,5 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Brokkoli-Blumenkohl-Gratin m. Gorgonzolasoße
Energie | 1915,0 kj / 457,0 kcal | |
Fett | 24,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 15,9 | Gramm |
Kohlenhydrate | 34,7 | Gramm |
davon Zucker | 20,0 | Gramm |
Ballaststoffe | 2,5 | Gramm |
Eiweiß | 21,0 | Gramm |
Salz | 1,0 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Pizza mit Champignons (1,4,7,Wz,So,Mi,Ge)
Energie | 4115,0 kj / 983,0 kcal | |
Fett | 39,9 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 | Gramm |
Kohlenhydrate | 118,7 | Gramm |
davon Zucker | 13,8 | Gramm |
Ballaststoffe | 6,2 | Gramm |
Eiweiß | 36,5 | Gramm |
Salz | 5,5 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln (Wz,Fi,So,Mi,Ge)
Energie | 4716,0 kj / 1126,0 kcal | |
Fett | 58,1 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 | Gramm |
Kohlenhydrate | 116,0 | Gramm |
davon Zucker | 12,3 | Gramm |
Ballaststoffe | 5,2 | Gramm |
Eiweiß | 34,4 | Gramm |
Salz | 5,4 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
große Salatbowl verschieden garniert (4,7,12,Wz,Ei,Fi,Mi)
Energie | 1214,0 kj / 290,0 kcal | |
Fett | 15,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 22,4 | Gramm |
davon Zucker | 8,1 | Gramm |
Ballaststoffe | 3,8 | Gramm |
Eiweiß | 15,6 | Gramm |
Salz | 0,8 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Paprikarahmgulasch vom Schwein (Wz,Mi) Nudeln (Wz)
Energie | 3900,0 kj / 931,0 kcal | |
Fett | 40,0 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 10,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 89,5 | Gramm |
davon Zucker | 11,9 | Gramm |
Ballaststoffe | 2,4 | Gramm |
Eiweiß | 49,1 | Gramm |
Salz | 3,6 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Gnocchi mit Spinat, Paprikacreme und Kürbiskernen (Wz,Mi)
Energie | 4373,0 kj / 1045,0 kcal | |
Fett | 43,4 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 17,3 | Gramm |
Kohlenhydrate | 128,9 | Gramm |
davon Zucker | 14,4 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,1 | Gramm |
Eiweiß | 29,5 | Gramm |
Salz | 4,4 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Veganer Dönerteller mit Krautsalat, Reis (1,7,9,Wz,So,Su) und Tofu-Knoblauch Dip (So)
Energie | 4692,0 kj / 1121,0 kcal | |
Fett | 59,8 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 11,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 104,3 | Gramm |
davon Zucker | 23,2 | Gramm |
Ballaststoffe | 3,5 | Gramm |
Eiweiß | 38,2 | Gramm |
Salz | 8,1 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Pizza mit Champignons (1,4,7,Wz,So,Mi,Ge)
Energie | 4115,0 kj / 983,0 kcal | |
Fett | 39,9 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 17,0 | Gramm |
Kohlenhydrate | 118,7 | Gramm |
davon Zucker | 13,8 | Gramm |
Ballaststoffe | 6,2 | Gramm |
Eiweiß | 36,5 | Gramm |
Salz | 5,5 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln (Wz,Fi,So,Mi,Ge)
Energie | 4716,0 kj / 1126,0 kcal | |
Fett | 58,1 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 | Gramm |
Kohlenhydrate | 116,0 | Gramm |
davon Zucker | 12,3 | Gramm |
Ballaststoffe | 5,2 | Gramm |
Eiweiß | 34,4 | Gramm |
Salz | 5,4 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
große Salatbowl verschieden garniert (4,7,12,Wz,Ei,Fi,Mi)
Energie | 1214,0 kj / 290,0 kcal | |
Fett | 15,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 22,4 | Gramm |
davon Zucker | 8,1 | Gramm |
Ballaststoffe | 3,8 | Gramm |
Eiweiß | 15,6 | Gramm |
Salz | 0,8 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Frühlingsknödel im Sesammöhrensud m.fr.Kräutern (7,Sel,Ses,Su)
Energie | 1697,0 kj / 405,0 kcal | |
Fett | 11,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 65,0 | Gramm |
davon Zucker | 11,1 | Gramm |
Ballaststoffe | 2,8 | Gramm |
Eiweiß | 6,8 | Gramm |
Salz | 10,7 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Schweinegeschnetzeltes Züricher Art (Wz,Mi,Sel,Ge) Spätzle (Wz,Ei)
Energie | 4306,0 kj / 1028,0 kcal | |
Fett | 60,2 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 16,3 | Gramm |
Kohlenhydrate | 65,1 | Gramm |
davon Zucker | 3,7 | Gramm |
Ballaststoffe | 3,2 | Gramm |
Eiweiß | 54,7 | Gramm |
Salz | 6,0 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Chinagemüse mit Kichererbsen in Curry-Kokossoße (Wz,So,Sen) Basmatireis
Energie | 1869,0 kj / 446,0 kcal | |
Fett | 11,7 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 6,3 | Gramm |
Kohlenhydrate | 69,8 | Gramm |
davon Zucker | 6,0 | Gramm |
Ballaststoffe | 2,0 | Gramm |
Eiweiß | 12,3 | Gramm |
Salz | 2,9 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
große Salatbowl verschieden garniert (4,7,12,Wz,Ei,Fi,Mi)
Energie | 1214,0 kj / 290,0 kcal | |
Fett | 15,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 22,4 | Gramm |
davon Zucker | 8,1 | Gramm |
Ballaststoffe | 3,8 | Gramm |
Eiweiß | 15,6 | Gramm |
Salz | 0,8 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
MSC Alaska Seelachsfilet im Kartoffelmantel mit Zitrone (Wz,Fi) und Spinatkartoffeln (Mi)
Energie | 2343,0 kj / 560,0 kcal | |
Fett | 34,2 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 11,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 37,9 | Gramm |
davon Zucker | 7,1 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,5 | Gramm |
Eiweiß | 24,2 | Gramm |
Salz | 2,4 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Grießbrei mit Zimt und Zucker (Wz,Mi) und Kirschkompott
Energie | 3383,0 kj / 808,0 kcal | |
Fett | 35,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 23,6 | Gramm |
Kohlenhydrate | 101,7 | Gramm |
davon Zucker | 63,4 | Gramm |
Ballaststoffe | 1,0 | Gramm |
Eiweiß | 18,6 | Gramm |
Salz | 1,0 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
vegane Tortellini mit Gemüsefüllung dazu Tomaten-Chilipesto (Wz,So,Man,Sel)
Energie | 4667,0 kj / 1115,0 kcal | |
Fett | 42,1 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 6,0 | Gramm |
Kohlenhydrate | 148,6 | Gramm |
davon Zucker | 9,4 | Gramm |
Ballaststoffe | 1,9 | Gramm |
Eiweiß | 28,8 | Gramm |
Salz | 4,3 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Zum Aktualisieren ziehen