Gemüsepfanne mit Garnelen, grünem Spargel in Kokosmilch und Reis (12,Wz,Kr,Sel)
Energie | 3207,0 kj / 766,0 kcal | |
Fett | 36,0 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 20,1 | Gramm |
Kohlenhydrate | 80,5 | Gramm |
davon Zucker | 10,0 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,2 | Gramm |
Eiweiß | 26,7 | Gramm |
Salz | 1,8 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Rote Bete Puffer (Wz) mit Senfdip (Sen)
Energie | 2572,0 kj / 614,0 kcal | |
Fett | 37,6 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 | Gramm |
Kohlenhydrate | 52,0 | Gramm |
davon Zucker | 21,9 | Gramm |
Ballaststoffe | 5,3 | Gramm |
Eiweiß | 13,8 | Gramm |
Salz | 4,5 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Brokkoli-Blumenkohl-Gratin m. Gorgonzolasoße (Wz,Ei,Mi)
Energie | 3920,0 kj / 936,0 kcal | |
Fett | 49,1 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 25,5 | Gramm |
Kohlenhydrate | 78,8 | Gramm |
davon Zucker | 14,8 | Gramm |
Ballaststoffe | 2,6 | Gramm |
Eiweiß | 35,7 | Gramm |
Salz | 1,9 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Putenschnitzel mit Zitrone (Wz) und Kartoffelsalat (1,4,5,7,9,Wz,So,Sen,Su)
Energie | 2706,0 kj / 646,0 kcal | |
Fett | 30,6 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 | Gramm |
Kohlenhydrate | 57,5 | Gramm |
davon Zucker | 12,4 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,3 | Gramm |
Eiweiß | 35,3 | Gramm |
Salz | 16,0 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Paprikarahmgulasch vom Schwein (Wz,Mi) Nudeln (Wz)
Energie | 3453,0 kj / 825,0 kcal | |
Fett | 35,2 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 10,3 | Gramm |
Kohlenhydrate | 77,9 | Gramm |
davon Zucker | 12,2 | Gramm |
Ballaststoffe | 3,0 | Gramm |
Eiweiß | 46,4 | Gramm |
Salz | 2,2 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Gnocchi mit Spinat, Paprikacreme und Kürbiskernen (Wz,Mi)
Energie | 4373,0 kj / 1045,0 kcal | |
Fett | 43,4 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 17,3 | Gramm |
Kohlenhydrate | 128,9 | Gramm |
davon Zucker | 14,4 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,1 | Gramm |
Eiweiß | 29,5 | Gramm |
Salz | 4,4 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Veganer Dönerteller mit Krautsalat, Reis (1,7,9,Wz,So,Su) und Tofu-Knoblauch Dip (So)
Energie | 4571,0 kj / 1092,0 kcal | |
Fett | 56,2 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | Gramm |
Kohlenhydrate | 103,7 | Gramm |
davon Zucker | 27,8 | Gramm |
Ballaststoffe | 8,9 | Gramm |
Eiweiß | 40,1 | Gramm |
Salz | 8,1 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Gemüseschnitzel (Wz) Senfdip (Sen) Salzkartoffeln (EH)
Energie | 3867,0 kj / 924,0 kcal | |
Fett | 51,0 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 | Gramm |
Kohlenhydrate | 98,0 | Gramm |
davon Zucker | 24,3 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,0 | Gramm |
Eiweiß | 0,0 | Gramm |
Salz | 0,0 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Schweinegeschnetzeltes Züricher Art (Wz,Mi,Sel,Ge) Spätzle (Wz,Ei)
Energie | 3815,0 kj / 911,0 kcal | |
Fett | 46,9 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 15,7 | Gramm |
Kohlenhydrate | 63,6 | Gramm |
davon Zucker | 3,7 | Gramm |
Ballaststoffe | 3,1 | Gramm |
Eiweiß | 55,3 | Gramm |
Salz | 5,1 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Chinagemüse mit Kichererbsen in Curry-Kokossoße (Wz,So,Sen) Basmatireis
Energie | 2306,0 kj / 551,0 kcal | |
Fett | 13,3 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 | Gramm |
Kohlenhydrate | 86,3 | Gramm |
davon Zucker | 9,8 | Gramm |
Ballaststoffe | 2,0 | Gramm |
Eiweiß | 17,4 | Gramm |
Salz | 2,8 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
MSC Alaska Seelachsfilet im Kartoffelmantel mit Zitrone (Wz,Fi) und Spinatkartoffeln (Mi)
Energie | 2350,0 kj / 561,0 kcal | |
Fett | 34,2 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 | Gramm |
Kohlenhydrate | 38,5 | Gramm |
davon Zucker | 7,0 | Gramm |
Ballaststoffe | 1,9 | Gramm |
Eiweiß | 24,1 | Gramm |
Salz | 2,4 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Grießbrei mit Zimt und Zucker (Wz,Mi) und Kirschkompott
Energie | 3373,0 kj / 806,0 kcal | |
Fett | 35,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 23,6 | Gramm |
Kohlenhydrate | 100,9 | Gramm |
davon Zucker | 63,2 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,7 | Gramm |
Eiweiß | 18,5 | Gramm |
Salz | 1,0 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
vegane Tortellini mit Gemüsefüllung dazu Tomaten-Chilipesto (Wz,So,Man,Sel)
Energie | 4666,0 kj / 1114,0 kcal | |
Fett | 42,1 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 6,0 | Gramm |
Kohlenhydrate | 148,5 | Gramm |
davon Zucker | 9,4 | Gramm |
Ballaststoffe | 1,8 | Gramm |
Eiweiß | 28,8 | Gramm |
Salz | 4,3 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Schupfnudeln mit Tomaten und Hirtenkäse (Wz,Mi)
Energie | 3874,0 kj / 925,0 kcal | |
Fett | 28,2 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 13,2 | Gramm |
Kohlenhydrate | 127,0 | Gramm |
davon Zucker | 23,8 | Gramm |
Ballaststoffe | 13,9 | Gramm |
Eiweiß | 33,3 | Gramm |
Salz | 9,3 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Hähnchenbrust im Knuspermantel (Wz,Ei,Ge) Estragon - Dip (5,Wz,Ei,Mi,Sen) Nudelsalat (4,5,Wz,Ei,Mi,Sel,Sen)
Energie | 5014,0 kj / 1198,0 kcal | |
Fett | 59,7 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 | Gramm |
Kohlenhydrate | 121,4 | Gramm |
davon Zucker | 15,9 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,3 | Gramm |
Eiweiß | 40,7 | Gramm |
Salz | 6,0 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Bulgurpfanne mit Tomaten, Oliven und Sojastreifen (10,Wz,So,Sel)
Energie | 2735,0 kj / 653,0 kcal | |
Fett | 13,6 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | Gramm |
Kohlenhydrate | 84,5 | Gramm |
davon Zucker | 19,4 | Gramm |
Ballaststoffe | 7,9 | Gramm |
Eiweiß | 42,5 | Gramm |
Salz | 1,5 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Pasta mit Broccoliröschen und Walnüssen (Wz,So,Wa)
Energie | 3008,0 kj / 719,0 kcal | |
Fett | 29,1 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 | Gramm |
Kohlenhydrate | 90,0 | Gramm |
davon Zucker | 8,3 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,9 | Gramm |
Eiweiß | 22,5 | Gramm |
Salz | 3,6 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Chili-Cheese Burger mit Wedges (1,Wz,So,Mi) Burgersoße (4,5,Wz,Ei,Mi,Sel,Sen)
Energie | 4793,0 kj / 1145,0 kcal | |
Fett | 66,7 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 33,3 | Gramm |
Kohlenhydrate | 89,1 | Gramm |
davon Zucker | 13,3 | Gramm |
Ballaststoffe | 4,9 | Gramm |
Eiweiß | 42,4 | Gramm |
Salz | 6,0 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Kürbis-Zucchini-Auflauf mit Feta (Ei,Mi) und Paprikarahmsoße (Wz,Mi)
Energie | 2764,0 kj / 660,0 kcal | |
Fett | 48,9 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 25,0 | Gramm |
Kohlenhydrate | 31,4 | Gramm |
davon Zucker | 16,9 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,7 | Gramm |
Eiweiß | 20,4 | Gramm |
Salz | 5,6 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Nudel-Gemüse-Eintopf (Wz)
Energie | 1927,0 kj / 460,0 kcal | |
Fett | 10,1 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 | Gramm |
Kohlenhydrate | 73,3 | Gramm |
davon Zucker | 9,9 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,6 | Gramm |
Eiweiß | 14,8 | Gramm |
Salz | 0,6 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Schäuferle fränkische Art mit Soße (Wz,Sel,Ge)
Energie | 3423,0 kj / 818,0 kcal | |
Fett | 36,4 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | Gramm |
Kohlenhydrate | 12,2 | Gramm |
davon Zucker | 4,2 | Gramm |
Ballaststoffe | 1,2 | Gramm |
Eiweiß | 96,8 | Gramm |
Salz | 6,9 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Bohnen Burrito (1,4,5,7,13,Wz,Sel,Sen) mit Tofu-Knoblauch Dip (So)
Energie | 4071,0 kj / 972,0 kcal | |
Fett | 58,9 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 9,2 | Gramm |
Kohlenhydrate | 90,5 | Gramm |
davon Zucker | 24,1 | Gramm |
Ballaststoffe | 9,1 | Gramm |
Eiweiß | 17,3 | Gramm |
Salz | 6,9 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
MSC Schollenfilet gebacken (Wz,Fi) mit Dillmayonnaise (5,Wz,Ei,Mi,Sen) und Kartoffeln
Energie | 3263,0 kj / 779,0 kcal | |
Fett | 45,5 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 | Gramm |
Kohlenhydrate | 65,6 | Gramm |
davon Zucker | 7,2 | Gramm |
Ballaststoffe | 0,2 | Gramm |
Eiweiß | 24,8 | Gramm |
Salz | 2,8 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
Thai-Gemüse-Nudelpfanne mit Erdnüssen und Kokossoße (Wz,Er,So,Sel)
Energie | 2408,0 kj / 575,0 kcal | |
Fett | 19,3 | Gramm |
davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 | Gramm |
Kohlenhydrate | 74,2 | Gramm |
davon Zucker | 15,1 | Gramm |
Ballaststoffe | 1,5 | Gramm |
Eiweiß | 20,6 | Gramm |
Salz | 3,8 | Gramm |
*) Die Nährwertanzeige befindet sich noch in der Testphase – für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr, Nährwerte beziehen sich auf eine durchschnittliche Portion, |
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